Classical Pilates Tokyo
クラシカルピラティス
【阿佐ヶ谷・荻窪・浜田山・高円寺・杉並エリア】東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩5分。クラシカルピラティスを専門とした、初心者からプロフェッショナルまでピラティスを愛するすべての人に開かれたプライベート専用スタジオです。
ピラティスの伝統を継承し、その真髄をお届けします。当スタジオが提供するピラティスは、Joseph Pilates の後継者である Romana Kryzanowska によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスメソッド “クラシカルピラティス” です。ピラティス装置はすべてGRATZ社製を使用しています。
10種類以上のピラティス装置を使用
ピラティスを学び深めるスタジオ
平日特別体験レッスン
40分 レッスン3回¥15,000-
初回レッスン＆カウンセリング 50分
2回目以降 40分
ピラティスをはじめたいけど
55分のレッスンはハードルが高い方
40分から挑戦しませんか？
平日限定 担当：Ayumi
1回あたり¥7,500
1週間に1回以上受講いただく方向け
特別料金！
◉ 20回チケット ￥150,000
（有効期限：1年間、1レッスン¥7,500）
リーズナブルな価格でレッスンをお楽しみいただけます。
※Ayumiのみ利用可
Classical Pilates Tokyo では
クラシカルピラティスを提供しています
◉ ジョセフ・ピラティス氏のオリジナルのムーブメントで動く
➡背骨が長く強く引き伸ばされます
➡ただ動くだけではなく、身体の使い方を丁寧に学びます
◉ GRATZ社の伝統的なピラティス装置を使用
➡ジョセフ・ピラティス氏が設計したピラティス装置です
➡最老舗の製造メーカーGRATZ社（アメリカ）から直輸入
➡スプリングの強度が強く、身体と動きにジャストフィットする設計です
➡強度が強くても身体の使い方を学ぶことで、誰でも最大限の効果を得ることできます
➡リフォーマーだけでなく、10類以上のピラティス装置でレッスンを行います
◉ トレーナーは海外のマスターティーチャーの厳しいレッスンを毎週受講し、研鑽を重ねています
◉毎回同じ専属トレーナーが身体を継続して改善していきます
➡︎転勤や配置転換がないので安心！
カラダに向き合う毎日を
ピラティスは年齢や体力に関係なく、すべての人の身体に変化をもたらす優れたメソッドです。新しい自分をクラシカルピラティスで発見してみませんか？
Classical Pilates Tokyo
Kohei & Ayumi
ピラティスの効果
体幹コアの強化
◉身体の中心（体幹）を強化し、全身の筋肉をバランスよく鍛えます。
◉ピラティスは、あらゆるスポーツやダンス、そして日常生活であなたの身体をサポートし、パフォーマンスを向上させます。
姿勢の改善
◉背骨を動かすことで、脊椎が強くしなやかになり、姿勢が改善されます。あなたも“背骨美人”に！
◉人は後ろ姿に年齢があらわれます。ピラティスは、あなたの後ろ姿を若く美しく保ちます。
ダイエット効果
◉深い呼吸をしながら動き続けることで、血液循環と代謝が促進され、ダイエットを助けます。
◉ピラティスは 、身体と心をコントロールする力を高め、あなたの健康を維持します。
ピラティス7つの効果
◉ 循環を刺激します
◉ 代謝を促進します
◉ ストレスを軽減します
◉ 筋力を強化します
◉ 呼吸を改善します
◉ 姿勢を改善します
◉ 集中力を高めます
ピラティス装置
Gratz Pilates Apparatus
当スタジオでは、Joseph Pilates のデザインと仕様に基づき、ニューヨークのGRATZ社が50年以上にわたって細心の注意を払って製造しているピラティス装置（Gratz Pilates Apparatus）のみを使用しています。GRATZ社の装置はあなたの最高のパフォーマンスを引き出します。
料 金
プライベートレッスン55分（ピラティス•ヤムナ共通）
【担当 Ayumi】
◉ 体験レッスン ￥8,000
◉ 1回レッスン ￥10,000
◉ 5回チケット ￥47,500
◉ 10回チケット ￥90,000
◉ 20回チケット ￥150,000（1回/￥7,500）
【担当 Kohei】
◉ 体験レッスン ￥8,000
◉ 1回レッスン ￥13,000
◉ 5回チケット ￥60,000
◉ 10回チケット ￥110,000
チケットの有効期限はすべて１年間です。
※インストラクターの方のレッスンはKoheiのみが担当いたします。
※ヤムナレッスンは男性の方は受講できません。
※レッスン予約時刻から24時間以内のキャンセルは、キャンセル料としてレッスン料金の全額を次回レッスン時にお支払いいただきます。
※クレジットカードや電子マネーは現在お取り扱いできません。
※お支払いは現金のみでお願いいたします。
※料金はすべて税込みです。
Pilates 特別料金
1週間に1回以上受講いただく方向け
1回あたり￥7,500！
◉ 20回チケット ￥150,000
※Ayumiのみ利用可
リーズナブルな価格でご提供しています。
※チケットの払い戻し不可。
Classical Pilates Tokyo
Pilates & Yamuna スペシャルセットプラン🎁
ピラティス55分 & ヤムナ55分をセットにした女性限定プランです。
◉ セットレッスン ￥16,000
◉ 10回チケット ￥150,000
※スペシャルセットプランは男性の方は受講できません。
※ピラティスとヤムナのプライベートレッスンを連続してセットで受講するプランです。詳細はお問い合わせください。
営業時間
◉ 平日・土日 8：00～21：00
◉ 祝日 8：00～21：00
体験レッスンの流れ
❶ 体験レッスン予約
下記予約フォームからご連絡いただき、レッスン日時を決定します。
❷ レッスン前日
スタジオまでの道案内とご予約日時の最終確認のメールを送らせていただきます。
レッスン当日
❸ カウンセリング（10分）
スタジオ到着後、カウンセリングシートにご記入いただき、レッスンの目的・希望などをお伺いします。
❹ レッスン（55分）
お客様のご要望に合わせ、ピラティス専用装置を使って55分間プライベートレッスンを行います。
❺ アフターカウンセリング（5分）
レッスン後の身体の変化をチェックし、次回以降のレッスン内容、日時をご相談させていただきます。
クラシカルピラティス Tokyo
問合せ・体験レッスン予約
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◉ 営業時間
平日・土日 8：00～21：00
祝日 8：00～21：00
★Ayumi
→ 全曜日、女性レッスンのみ
★Kohei
→ ①紹介者、②当スタジオ主催WS参加者、③Zoomグループレッスン受講者、④研修制度 “Classical Pilates Academy” 受講検討者のみ受付させていただいております
📨 ①電話番号、②性別、③希望のレッスン名（ピラティス or ヤムナ）、④希望のトレーナー名（Ayumi or Kohei）⑤ご都合の良い日時を下記メッセージ欄からご相談ください。
★メッセージには[email protected]から24時間以内に返信をさせていただいております。万が一、返信がない場合は、受信設定をご確認の上、再度お問い合わせをお願いいたします。
※インストラクターの方のレッスンはKoheiのみが担当いたします。
※プライベートレッスンのため、ご希望の時間が予約で埋まっている場合がございます。可能な限りお客様のご希望の日時で調整させていただきます。
◉ 所在地
【浜田山・荻窪・阿佐ヶ谷から好アクセス】
・東京メトロ丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」徒歩5分
・JR中央線「阿佐ヶ谷駅」徒歩15分
・京王井の頭線「浜田山駅」コミュニティバス10分
□プライベートスタジオのため、スタジオ所在地の詳細は体験レッスンのご予約確定後にご案内させていただきます。
□コインパーキング・無料駐輪場あり