ダンサーのためのピラティス

Pilates for Dancers

クラシカルピラティス classical pilates.

ピラティスメソッドの開発者である Joseph Pilates はニューヨークのスタジオで、George Balanchine(ジョージ・バランシン)やMartha Graham(マーサ・グラハム)など、著名なダンサーたちにピラティスメソッドを提供しました。ピラティスメソッドは、ブロードウェイの多くのダンサーたちの身体を強化し、故障から救いました。 

 
ダンサーは身体を極限まで酷使するため、怪我の予防、故障からのリハビリなど、身体のメンテナンスと強化が必要です。ピラティスは、筋力を強化するだけでなく、柔軟性を高め、身体の左右バランスを調整するなど、ダンサーに必要な身体のあらゆる機能を総合的に強化することが可能です。英国ロイヤル・バレエ団などの国際的なバレエ団では、ピラティスメソッドを教育課程や、日常のトレーニングに取り入れています。 
 

当スタジオでは、“長く強いしなやかな背骨”を基本に、 クラシカルピラティスを通じ故障しにくい強い身体と動ける身体を創っていきます。

当スタジオで使用しているGRATZ社製造のピラティス装置は Joseph Pilates がピラティス装置の製造を依頼していた製造会社であり、当時の設計をそのまま引き継いでいます。伝統と経験に裏打ちされたダンサーの身体を強化するために最適なピラティス装置です。

 

ダンサーのみならず、映画・テレビ・ミュージカル・オペラ・ストレートプレイ・古典芸能など、あらゆるステージで活躍する俳優、舞台人のパフォーマンスをピラティスでサポートします。 

動ける身体を

ピラティスでつくる

身体はあなたを裏切らない

理想の身体で

最高のパフォーマンスを

Pilates for Athletes

アスリートのためのピラティス

Cristiano Ronaldo(クリスティアーノ・ロナウド)や伊達公子など、世界中の著名なアスリートがトレーニングにピラティスメソッドを取り入れています。 ピラティスはアスリートの体幹にダイレクトに働きかけ、負荷に耐えられる身体をつくりあげます。
 
アスリートはそれぞれの競技に特化したトレーニングで身体を追い込みますが、その過程は故障との闘いでもあります。ピラティスは身体をニュートラルに保ち、アスリートを故障から守ります。また、筋力、持久力、瞬発力などをバランスよく強化し、アスリートの身体レベルを総合的に引き上げます。
 
当スタジオが使用しているGRATZ社のピラティス装置は、アスリートの身体を整え、体幹を強化し、運動機能をセルフコントロールする力を向上させます。