Classical Pilates Academy
クラシカルピラティス 研修制度
Classical Pilates Tokyo は Joseph Pilates の後継者である Romana Kryzanowska によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスメソッド “Classical Pilates” を体系的に学び、人に教えるためのトレーニングシステム “Classical Pilates Academy” を設けています。
少人数での研修を通して、伝統的なスタイルとアプローチ、実践的なスキルが身につくカリキュラムを提供しています。
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次回スケジュール
◆ Classical Pilates Mat 研修日程
「Mat 研修制度」
次期 2026年末～2027年初旬頃を予定
◆ Classical Pilates Apparatus 研修日程（予定）
「Apparatus 研修制度」
次期 2027年春頃を予定
受講希望の方は下段フォームからお問合せください
Classical Pilatesを学ぶ
伝統的なClassical Pilates（Mat & Apparatus）のプログラムと配列を体系的に学びます。一貫性のあるアプローチを通してクライアントの身体をステップアップさせるスキルを学びます。
Classical Pilatesを全体のシステムとして学び、教えられる人材を育成する観点から、Reformerのみなど、単独のApparatus研修は行っていません。
ピラティス装置へのこだわり
最老舗のGRATZ社製ピラティス装置のみを使用します。
Joseph Pilates の意図を正確に汲みとった設計と伝統的な強度の強いスプリングは、あなたとクライアントの身体を安全に進化させます。
Classical Pilates はクラシカル専用のピラティス装置を使用しなければ正しい実践と教育は不可能です。
伝統的なマットプログラム
Romana Kryzanowskaが完成させたClassical Pilatesのマットプログラムの配列と力強さ、流れるような美しさは、Joseph Pilates のコンセプトを現代に伝えています。
初心者や他流派の方にもオススメの、マットのみに特化した研修制度も設けています。
少人数での徹底指導
研修制度は講師の目が行き届く少人数制です（Mat研修は定員4名）。
呼吸の仕方、身体の使い方、指導方法、ハンズオンの仕方、ピラティス装置の扱い方など、細部にいたるまで徹底的に掘り下げながら学びます。
GRATZを割引価格で購入
当スタジオはGRATZ社と提携しており、研修生はGRATZ社のApparatus等の全製品を割引価格で購入できます。GRATZの購入に際しては、質問や相談に応じています（研修生のみ）。スタジオを運営していくためのサポートを行っています。
世界に開かれたスタジオ
当スタジオはGRATZ社から “Preferred Partner Studio（GRATZ 優先パートナースタジオ）”として認定されています。
また、世界最大級のClassical Pilates動画プラットフォーム“Pilatesology”のMember Studioです。
※Apparatus（ピラティス装置）の研修制度はMat研修を修了した研修生のみを対象としています。
※Classical Pilatesを生涯を通じて学び続ける方のための研修制度です。主催者の判断により受講をお断りさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※骨粗鬆症、椎間板ヘルニア、狭窄症等をお持ちで、背骨の屈曲・回旋・側屈に制限のある方は受講をお断りしています。Classical Pilatesのすべての動きを自分で実践することを通じて人に教えるスキルを磨いていく研修システムであるため、ご理解をお願いいたします。
【研修生レッスン料金】
※トレーナー料金ではなく、以下の割引料金が適用になります。
1回 ￥13,000
5回チケット ￥60,000
10回チケット ￥110,000
Classical Pilatesの研修制度を選ぶポイント
◎Classical（古典的な）Pilatesであるかどうか
・Joseph Pilatesから直接指導を受けたどのElderがまとめた研修制度（養成コース）であるかをチェックしてください。
・Joseph Pilatesが教えていたオリジナル（元）を重視したピラティスメソッドであるかどうかをチェックしてください。
・当スタジオが提供している研修制度は、Joseph Pilates の後継者であり、Elderの代表格であるRomana Kryzanowska によって引き継がれたオリジナル（元）のピラティスメソッド “Classical Pilates” です。
◎Classical専用のピラティス装置（Apparatus）を使用しているか
・Joseph Pilates はGRATZ社と協力し、Apparatusの原型を開発しました。
・JoeとRomanaはGRATZ社製造のApparatusを使用していました。
・Romanaは、Joeのオリジナルのビジョンに基づいて作られた装置だけがピラティスメソッドの完全性を保つことができると確信し、自身のトレーニングプログラムや国際ワークショップでGRATZを使用することを強く求めました。
・Classical PilatesはGRATZ社製造のApparatusと同等の古典的なピラティス装置で実践することが必須です。
・古典的なApparatusでなければJoseph Pilatesのオリジナル（元）のワークアウトを正しく実践できません。
・現代的なピラティスマシンで行う実践は、Classical Pilatesではありません。
・個々の要素が「古典的である」と同時に、総合的に見て「古典的であること」がClassical Pilatesと判断できる要件です。
・オリジナル（元）を尊重することがとても大切です。
◎練習環境が整備されているか
・Classical Pilates Apparatusを習得するためには、日常からClassical専用のピラティス装置で練習する必要があります。当スタジオでは研修生が練習できる台数のGRATZを完備しています。研修期間中、研修生は空き時間を確認の上、スタジオで練習することが可能です。
・ピラティス装置をお持ちでない方・コンテンポラリーのピラティス装置しかお持ちでない方も、当スタジオに日常的に通える環境であれば受講が可能です。
・自己練習と指導演習はGRATZ社製またはそれに準じるクラシカルピラティスのピラティス装置を使用することが必須となります。
◎MatとApparatusを包括した総合的な（Comprehensive）研修制度になっているか
◎講師やその弟子のレッスンをコース中を含め十分に受講できる体制か
・研修中は週1回を目安にプライベートレッスンでチェックを受ける体制が必要です。
◎コース、自己練習、指導演習、見学を含めた研修の総合時間が600時間を超える設定がなされているか
・数カ月のトレーニングや数回の集中講座で、Classical Pilatesを習得することは困難です。
・クラシカルピラティスの体系を習得するには最短でも1年以上のトレーニング期間が必要です。
・コンテンポラリーや別流派の資格をお持ちの方も、一から学んでいただく必要があります。
◎講師と試験官を誰が務めるか
◎研修で使用するApparatusの台数と定員のバランス
当スタジオの設備 ※すべてGRATZ社製
Reformer 4台
Cadillac 1台
High Chair 2台
Wunda Chair 4台
Arm Chair 4台
Ladder Barrel 1台
Spine Corrector 4台
Small Barrel 2台
Pedi-Pole 3台
Classical Pilates
Mat
研修プログラムの内容
クラシカルピラティスの伝統的なマットプログラムを体系的に学びます。プログラムには、Pre-Pilates、Basic、Intermediate 、Advanced のすべてのレベルが含まれています。すべての演習を学習し、人に教えるスキルを学びます。教材にはクラシカルピラティスマットの体系をまとめたテキストを使用します。
◉ Pilates Principles（ピラティスの大原則）
◉ Pilates History（ピラティスの歴史）
◉ Pre-Pilates
◉ Mat
◉ Magic Circle
◉ Series Program（Arm Weights & The Wall他）
講師・試験官
Koheiが担当します。
１回の体験レッスン
初めに“クラシカルピラティス”のマットプライベートレッスン（1回55分￥11,000）を体験いただきます。研修生となるかどうかをご判断ください。
研修プログラムの構成
プログラムは25時間の研修で構成されています。
◆25時間の研修
◆25時間のレッスン見学
◆100時間の自己練習
◆30時間の指導演習
◆10回のプライベートレッスン（55分のプライベートレッスンを無料で10回受講できます）
※指導演習とは、研修生が指導演習相手（クライアント）を見つけ、55分のレッスンを実際に行う演習のことです。
※合格レベルに到達するためには、1週間に1回プライベートレッスンを取り、スキルアップを図る必要があります。
Zoom グループレッスン
◉ 毎週日曜日20：30～21：15 Classical Pilates Intermediate Mat Classを研修期間中、受講することが必須です。月謝：３カ月￥15,000
※研修費用とは別に月謝がかかります。
※欠席時は録画をお送りいたします。
証明書授与
◉ 最終試験に合格し、すべての課程を終了した研修生に証明書（修了証）を授与します。
研修費用
◉ 25時間の研修
※10回のプライベートレッスンを含む
合計 ¥360,000（テキスト代・消費税込み）
その他費用
◉ 研修期間中にプライベートレッスンを取る場合は別途チケットの購入が必要となります（10回までは研修費用に含まれます）。
◉ Zoomグループレッスン月謝：３カ月￥15,000
◉ 試験料¥10,000／再試験料¥10,000
◉ 100時間の自己練習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥1,000
◉ 30時間の指導演習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥2,000
研修期間
◉ 25時間の研修の開始初日から9カ月以内に、すべての研修プログラムと規定のレッスン見学・自己練習・指導演習を終了した上で、最終試験に合格することが必須です。
研修日程
◉ 開催時期はお問い合わせください。
研修制度で得られること
◉ Classical Pilates の伝統的なマットプログラムの体系を理解し、正しく実践することができるようになります。
◉ 伝統的な一貫性のあるアプローチによって、身体の使い方を見直し、根本から身体を創りかえることができます。
◉ Classical Pilates の伝統的なマットプログラムを一貫性のあるアプローチで人に教えられるようになります。
◉ 国内外の Classical Pilates のマットワークショップやレッスンに対応できるスキルが身につきます。
Classical Pilates
Apparatus
研修プログラムの内容
クラシカルピラティスの伝統的なプログラムを体系的に学びます。プログラムには、Pre-Pilates、Basic、Intermediate 、Advanced のすべてのレベルが含まれています。すべての演習を学習し、人に教えるスキルを学びます。教材にはクラシカルピラティスマットの体系をまとめたテキストを使用します。
◉ Pilates Principles（ピラティスの大原則）
◉ Reformer
◉ Cadillac
◉ High Chair
◉ Wunda Chair
◉ Arm Chair
◉ Ladder Barrel
◉ Spine Corrector
◉ Small Barrel
◉ Pedi-Pole
講師・試験官
Koheiが担当します。
研修プログラムの構成
プログラムは、Basic、Intermediate 、Advanced の3つのフェーズに分かれています。各フェーズでは、フェーズに属するそれぞれの演習を、すべての装置で学習し、人に教えるスキルを学びます。
プログラムは102時間の研修で構成されています。
◆102時間の研修
◆100時間のレッスン見学
◆250時間の自己練習
◆100時間の指導演習
※指導演習とは、研修生が指導演習相手（クライアント）を見つけ、55分のレッスンを実際に行う演習のことです。
※合格レベルに到達するためには、1週間に1回プライベートレッスンを取り、スキルアップを図る必要があります。
★ピラティス装置をお持ちでない方・コンテンポラリーのピラティス装置しかお持ちでない方も、当スタジオに日常的に通える環境であれば受講が可能です。
★自己練習と指導演習はGRATZ社製またはそれに準じるClassical Pilatesのピラティス装置を使用することが必須となります。
【３つのフェーズの概要】
フェーズI（Basic）
◉ 18時間の研修
◉ 30時間のレッスン見学
◉ 75時間の自己練習
◉ 30時間の指導演習
◉ 中間試験
フェーズII（Intermediate）
◉ 36時間の研修
◉ 30時間のレッスン見学
◉ 75時間の自己練習
◉ 30時間の指導演習
◉ 中間試験
フェーズIII（Advanced）
◉ 48時間の研修
◉ 40時間のレッスン見学
◉ 100時間の自己練習
◉ 40時間の指導演習
◉ 最終試験
※中間試験に不合格の方は次のフェーズを受講することはできません。
証明書授与
◉ 最終試験に合格し、すべての課程を終了した研修生に証明書（修了証）を授与します。
研修費用
◉ フェーズⅠ ¥350,000
◉ フェーズⅡ ¥300,000
◉ フェーズⅢ ¥300,000
合計 ¥950,000（テキスト代・消費税込み）
※研修費用はフェーズⅠ・Ⅱ・Ⅲの分割払いです。
その他費用
◉ 研修期間中にプライベートレッスンを取る場合は別途チケットの購入が必要となります。
◉ 中間試験料¥10,000／最終試験料¥10,000／再試験料¥10,000（中間試験・最終試験とも不合格の場合は再試験料が掛かります）
◉ 250時間の自己練習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥1,000
◉ 100時間の指導演習を当スタジオで行う場合の施設使用料1時間：¥2,000
研修期間
◉ 102時間の研修の開始初日から1年半以内に、フェーズⅠ・Ⅱ・Ⅲの研修プログラムと規定のレッスン見学・自己練習・指導演習を終了した上で、最終試験に合格することが必須です。
研修日程
◉ 開催時期はお問い合わせください。
研修制度で得られること
◉ Classical Pilates の体系を理解し、ピラティス装置での正しい実践ができるようになります。
◉ Gratz社製のピラティス装置のみを使用した伝統的なアプローチによって、身体の使い方を見直し、根本から身体を創りかえることができます。
◉ Classical Pilates を一貫性のあるアプローチで人に教えられるようになります。
◉ 国内外の Classical Pilates のワークショップやレッスンに自信を持って参加し、楽しめるようになります。
研修制度への想い
Classical Pilates は、Joseph Pilates（Joe）の精神を尊重し、彼が実践していたオリジナル（元）のピラティスメソッドを現代に伝えています。Joeのオリジナル（元）の方法と伝統的なアプローチが、クライアントの背骨を長く強くし、身体を進化させていることを日々、実感しています。
これまで「伝統的なスタイルを基礎から学びたい」「 Classical Pilates を体系的に学びたい」とのリクエストをいただいてきました。その声に応え、 Classical Pilates を徹底的に掘り下げ、学べる研修制度 “Classical Pilates Academy” を2021年に設立しました。
定員を4人に絞った少人数による研修（Mat研修）は、伝統的なスタイルを次世代に引き継ぎ、その質を担保するためにとても優れたシステムです。日本では集団形式のピラティス指導者養成コースが主流ですが、研修生にとっての理想的な環境を考え、少人数制を採用しました。
Classical Pilates は、伝統的なピラティス装置の使用と一体不可分の関係にあります。両者を切り離すことはできません。
Classical Pilates のムーブメントやトランジション（ワークアウト間の移行の動き）は、Classical Pilates 専用のピラティス装置を使用して初めて正しく実践できます。クラシカル専用のピラティス装置を使用しなければ教育とトレーニングを行うことはできません。
コンテンポラリーのピラティス装置で行う実践は Classical Pilates と似て非なるものです。
当スタジオは、Classical Pilates 専用の『最老舗のGratz社製ピラティス装置』を導入し、すべてGratz社製で統一しています。その扱い方や特性を含めて、世界標準の Classical Pilates を研修生に学んでいただきます。
手間と時間を惜しまず、Classical Pilates をご一緒に学び、深めて行けたら幸いです。
Classical Pilates Tokyo ディレクター Kohei
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